Praten over je gevoel is niet altijd makkelijk

Praten over je gevoel is niet altijd makkelijk

18 November 2018 / Leeuwarden

Praten over je gevoel is niet altijd makkelijk. Maar wel heel belangrijk om in balans te blijven. De frustratie.  Stel je voor, iemand maakt op een feestje een opmerking, waardoor jij je gekwetst voelt. Je zegt er op dat moment niks over, omdat je misschien weet dat het niet zo bedoeld is. Maar het blijft tóch aan je knagen. Eigenlijk wil je er alsnog iets van zeggen. Je bent niet boos of verdrietig, het zit je gewoon niet lekker. Je bent misschien bang voor een confrontatie of uren discussiëren en twijfelt of erop terugkomen wel een goed idee is. De toon maakt de muziek.

Persoonlijk heb ik eigenlijk nooit een rot reactie teruggekregen, wanneer ik mijn gevoel bespreekbaar maakte. Wel kreeg ik rottige reacties als ik het rottig bracht of nog heel hoog in mijn emotie zat. Gevoel bij iets.  Ook vullen we vaak van alles voor elkaar in; ‘Ze zal het wel niet begrijpen’ of ‘Hij zal wel boos worden’. Dit maakt de communicatie niet makkelijker. Verwachtingen.  Een heleboel van het verdriet wat wij mensen elkaar aan doen zit hem in de communicatie. Zenden en ontvangen, ontvangen en zenden. Daarom is het belangrijk om te blijven praten over wat we echt bij iets voelen. En geloof me iedereen heeft gevoel/emoties.

Stanley Ter Haar Facebook groep
https://www.facebook.com/groups/407676452767836/?ref=share

Alle rechten voorbehouden
© 2019 Stanley ter Haar